Рукопашный бой – универсальная боевая система, вобравшая в себя всё лучшее, что есть в различных видах единоборств мира, таких как: каратэ, бокс, дзюдо, самбо, джиу-джитсу, и т.п.
В него входит ударная техника, броски, болевые и удушающие приёмы, владение оружием, умение противостоять вооружённому противнику, ведение боя против нескольких противников...
Существует несколько видов рукопашного боя:
Особенностями спортивного рукопашного боя являются:
- разносторонние требования к физической, технической и тактической подготовленности спортсменов; - высокая динамика и разнообразная вариативность ситуаций в ходе поединков;
-высокие требования к уровню психической готовности спортсменов (стремлению упорно биться за победу, уверенностью в силах, уравновешенностью и стабильностью эмоций, умению регулировать психическую напряженность и поведение).